Sağlıklı beslenme hakkında doğru bilinen yanlışlar

Obezite ve fast food tüketiminin günümüzde artmasıyla birlikte sağlıklı beslenme ve diyet programlarına ilgi her geçen gün artmaktadır. Bu sektörün ilgi çekmesiyle birlikte gerek televizyon programları gerekse beslenme ile ilgili çeşitli kitap ve dergiler merak edilip okunmuştur. Fakat bu kaynaklardan edinilen her bilginin doğruluğu kesin değildir.