Sakarya Büyükşehir YADEM’in çatısı altındaki yaşlılar yaşları 60’ı aşkın olmasına rağmen uzman eğitmenler eşliğinde yaptıkları vin yoga, pilates, pilometrik ve aerobik antrenmanlar ve nefes egzersizleriyle şifa buluyor ve şehrin tabiat...
YADEM çatısı altındaki yaşlılar spor ve doğayla buluşuyor
SAKARYA BÜYÜKŞEHİR YADEM’İN ÇATISI ALTINDAKİ YAŞLILAR YAŞLARI 60’I AŞKIN OLMASINA RAĞMEN UZMAN EĞİTMENLER EŞLİĞİNDE YAPTIKLARI VİN YOGA, PİLATES, PİLOMETRİK VE AEROBİK ANTRENMANLAR VE NEFES EGZERSİZLERİYLE ŞİFA BULUYOR VE ŞEHRİN TABİAT HARİKALARINA DOĞRU ÇIKILAN SPORLA DOLU YOLCULUKLARLA GENÇ KALIYOR.
Bunlar da ilginizi çekebilir