Günümüzde sosyal medya bağımlılığı, bireylerin günlük yaşamını ve mental sağlığını önemli ölçüde etkileyen yaygın bir sorun haline geldi. Klinik Psikolog Simay Yılmaz, “Sosyal medyada gezinirken kendinizi saatlerce kaybettiğinizi fark ettiğiniz...
Uzmanı uyardı: Sosyal medya bağımlılığından EMDR ile kurtulabilirsiniz
GÜNÜMÜZDE SOSYAL MEDYA BAĞIMLILIĞI, BİREYLERİN GÜNLÜK YAŞAMINI VE MENTAL SAĞLIĞINI ÖNEMLİ ÖLÇÜDE ETKİLEYEN YAYGIN BİR SORUN HALİNE GELDİ. KLİNİK PSİKOLOG SİMAY YILMAZ, “SOSYAL MEDYADA GEZİNİRKEN KENDİNİZİ SAATLERCE KAYBETTİĞİNİZİ FARK ETTİĞİNİZ OLDU MU? EĞER BU DENEYİMİ YAŞADIYSANIZ, YALNIZ DEĞİLSİNİZ” DİYEREK EMDR TEDAVİSİ İLE BU BAĞIMLILIĞIN AŞILABİLECEĞİNİ BELİRTTİ.
Bunlar da ilginizi çekebilir