Stresin kişiyi sadece psikolojik değil fizyolojik açıdan da yıpratabildiğini, bu yüzden de kontrol altına alınmasının önemli olduğunu dile getiren Uzm. Dr. Yetener, “Stresinizi yönetmeye, ‘hayır’ demeyi öğrenerek başlayın. İnsanlara değil,...
Stres sadece psikolojik değil fizyolojik açıdan da yıpratabiliyor
STRESİN KİŞİYİ SADECE PSİKOLOJİK DEĞİL FİZYOLOJİK AÇIDAN DA YIPRATABİLDİĞİNİ, BU YÜZDEN DE KONTROL ALTINA ALINMASININ ÖNEMLİ OLDUĞUNU DİLE GETİREN UZM. DR. YETENER, “STRESİNİZİ YÖNETMEYE, ‘HAYIR’ DEMEYİ ÖĞRENEREK BAŞLAYIN. İNSANLARA DEĞİL, OLAYLARA ODAKLANIN” DEDİ.
Bunlar da ilginizi çekebilir