Oruç tutanları gün boyu susatmayan sahur tarifleri

ŞEF SERAP TÜRKEL ÖZBAYRAKTAR, GÜN BOYU ORUÇ TUTANLARIN YAŞADIĞI EN BÜYÜK PROBLEM OLAN SUSUZLUĞA İYİ GELEBİLECEK ALTERNATİF VE SAĞLIKLI TARİFLER PAYLAŞTI. “MEYVELİ YULAF LAPASI VE EKMEK ÜSTÜ AVOKADOLU POŞE YUMURTA” TARİFLERİNİN LİFLİ VE PROTEİNLİ OLMASINDAN DOLAYI SAHUR İÇİN İYİ BİR SEÇENEK OLDUĞUNU SÖYLEYEN BESLENME VE DİYETETİK UZMANI DİLEM İRKİN KOÇAN İSE ORUÇ TUTARKEN SUSAMA VE ACIKMAYA KARŞI SAHURDA NE YENİLDİĞİNİN ÖNEMLİ OLDUĞUNU BELİRTTİ.