Bilecik

"İftardan sahura kadar 2-3 litre su tüketilmeli"

DİYETİSYEN CEMRE KAMALI, RAMAZAN'DA SIVI DESTEĞİNİ ÇOK ÖNEMLİ OLDUĞUNU SÖYLEYEREK, "İFTAR SAATİNDEN SAHURA KADAR GÜN İÇİNDE ALMANIZ GEREKEN 2-3 LİTRE SUYU ALMALISINIZ. DİÜRETİK ETKİ GÖSTEREREK VÜCUTTAN SU ATIMINI KOLAYLAŞTIRAN ÇAY VE KAHVEYİ RAMAZAN AYLARINDA AŞIRI TÜKETMEMELİSİNİZ" DEDİ.

Abone Ol

Diyetisyen Cemre Kamalı, Ramazan’da sıvı desteğini çok önemli olduğunu söyleyerek, "İftar saatinden sahura kadar gün içinde almanız gereken 2-3 litre suyu almalısınız. Diüretik etki göstererek vücuttan su atımını kolaylaştıran çay...