BURSA/KÜTAHYA (AA) - CEM ŞAN / MUHARREM CİN - Tıp uzmanları, özellikle 40 yaş üstü bireylerde halı sahalardaki futbol maçlarında ani kalp krizleriyle görülen ölümler ve vücudun spora hazır olmamasından...
Halı sahada ani ölüm ve yaralanma riskine karşı "ısınma soğuma egzersizleri" şart
- BUÜ Öğretim Üyesi Prof. Dr. Fahrettin Uysal: - "Yapılan en büyük hatalardan biri de tam saatinde halı sahaya gelinmesi ve bir anda maça başlanmasıdır. Bu durumda ne yazık ki kötü sonuçlar ortaya çıkabiliyor. Her spor aktivitesinden önce 10-15 dakika kasları hazırlamak, ısınma hareketleri yapmak lazım ki biraz kalp de buna adapte olabilsin" - KSBÜ Öğretim Üyesi Doç. Dr. Aysun Özlü: - "Uygun ekipman şart; uygun bir ayakkabı, özellikle kişinin düztabanlığı ya da ayak arkı dediğimiz kısımda problem varsa orada mutlaka bir tabanlık kullanması gerekebilir"
Bunlar da ilginizi çekebilir