DİYET YAPARKEN FİZİKSEL AKTİVİTE ŞART MI?

Sağlıklı yaşamda beslenme, düzenli uyku ve düzenli fiziksel aktivite birbirini tamamlayan üçlüdür.

Son dönemlerde özellikle pandemi nedeniyle uzun süre evde zaman geçirdiğimiz için fiziksel aktivitemiz her zamankinden çok daha az....