SAMSUN (İHA) – Diyetisyen Cemre Balkan, Ramazan Bayramı’nda kilo almanın önüne geçilebilmesi için tatlıların aç karnına değil de sağlıklı yapılmış bir kahvaltının ardından tok karnına az miktarda tüketilmesi gerektiğini söyledi....
Bayramda kilo almamanın püf noktası: "Açken tatlı yememek"
DİYETİSYEN CEMRE BALKAN, RAMAZAN BAYRAMI’NDA KİLO ALMANIN ÖNÜNE GEÇİLEBİLMESİ İÇİN TATLILARIN AÇ KARNINA DEĞİL DE SAĞLIKLI YAPILMIŞ BİR KAHVALTININ ARDINDAN TOK KARNINA AZ MİKTARDA TÜKETİLMESİ GEREKTİĞİNİ SÖYLEDİ.
Bunlar da ilginizi çekebilir