Aşırı sıcaklarla birlikte beslenme alışkanlıklarının değiştiğini belirten Diyetisyen Gizem Şimşek Aktaş, yaz aylarından ana öğün tercih edilen meyvenin ara öğün olarak yenmesi gerektiğini ve iştah kontrolü ve kilo vermek için...
Artan hava sıcaklıklarında beslenmenize dikkat
AŞIRI SICAKLARLA BİRLİKTE BESLENME ALIŞKANLIKLARININ DEĞİŞTİĞİNİ BELİRTEN DİYETİSYEN GİZEM ŞİMŞEK AKTAŞ, YAZ AYLARINDAN ANA ÖĞÜN TERCİH EDİLEN MEYVENİN ARA ÖĞÜN OLARAK YENMESİ GEREKTİĞİNİ VE İŞTAH KONTROLÜ VE KİLO VERMEK İÇİN ANA ÖĞÜNLERE MUTLAKA CACIK EKLENMESİ GEREKTİĞİNİ SÖYLEDİ
Bunlar da ilginizi çekebilir